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平均身長の高い国は酪農国で乳製品をたくさんとっている!身長を伸ばすの必要なのは乳製品?

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平均身長が高い国と日本の平均身長の比較

オランダ
平均身長が高い国
  • 1位.オランダ
  • 2位.デンマーク
  • 3位.ノルウェー
  • 4位.スウェーデン

オランダ人の平均身長 男性はなんと184cm、女性の平均身長は171cm

対して 日本人の平均身長 日本人男性は171cm、女性は158cmです。

日本と各国の乳製品の年間消費量の違いを比較

各国の乳製品の年間消費量

http://www.nyukyou.jp/detail/farming/farming04.html各国の乳製品消費量 日本は乳製品の消費が少ない
http://www.nyukyou.jp/detail/farming/farming04.html

平均身長の高い国は酪農国でチーズや乳製品が豊富

牛乳たっぷりはやっぱり身長を伸ばすのに効果的?牛乳たっぷりはやっぱり身長を伸ばすのに効果的?

日本のカフェに行くと、高級店以外はコーヒーフレッシュなどをミルク代わりに使っていますよね?

ところが、平均身長の高い国が集まるヨーロッパを旅すると、どんなに安いカフェでも、日本のようにコーヒーフレッシュなどパックに入ったミルク代わりの油ではなく、リアルミルクが出てきます。

牛乳が豊富で安い証拠のように感じます。

またチーズも安く、おまけに種類がたくさんあり、大きいです!

夜に乳製品が高身長の秘訣?オランダの子供の寝る前の習慣

夜に食べるヨーグルト
日本ではヨーグルトは朝に食べるイメージがありますが、平均身長の高いオランダではヨーグルトは夜にとります。

夜にとるほうが 朝にとるよりもカルシウムの吸収がよいと言われています。

オランダの子供はヨーグルトかホットチョコレートを飲んで寝ます。

要点まとめ

平均身長の違いは、

  • 乳製品によるカルシウムの摂取量
  • 乳製品によるタンパク質の摂取量
  • 乳製品に含まれる成長ホルモン剤の差(1950~70年頃の話。現在は成長ホルモン剤の利用は禁止されています)

などと言う人もいます。

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