身長が伸びるスポーツと伸びにくいスポーツ

何故行っているスポーツによって体型が違うのか？

行っているスポーツによって体型が似ているような気がしませんか？

ラグビーをしている人はラグビーをしてそうな体型だし、体操をしていそうな人は体操をしていそうな体。

長距離が速い人と、短距離が速い人も　だいたい見た目でわかりますよね。

身長が伸びやすいスポーツ・身長が伸びにくいスポーツ

骨に縦方向に圧力がかかる運動は身長が伸びやすいと言われています。

例えば、バスケットボール、バレーボール、なわとび、ジョギングなどジャンプが入る運動です。

反対に骨への圧力が大きい運動は身長を伸ばすにはむいてません。例えば重量あげなど。

短距離の人ががっちりしているように、瞬発的な力を使うスポーツは身長の高い人はあまりいませんよね。

身長を伸ばすスポーツを子供がするために　親ができること

子供の身長を伸ばすために、「バスケットボールやバレーボールをしなさい」と言うわけにはいかず、

そもそもバスケットボールやバレーボールは元々背が高い同級生がしているので、背が低い我が子に強要させるのはつらすぎでしょう。

なので、子供が好きな運動をストレスなく楽しく行えるのが大前提として、身長を伸ばすのに良さそうなスポーツのTVをあえて親が見たり、興味づけができるようにしました。

が、私の子供は最終的にサッカーをするようになったので、私が興味づけのためにバスケットボールを見ていたのは無駄に終わってしまったのですが（笑）、

サッカーもバレーボールやバスケットボールほどではないにしろ、身長が伸びるのに悪いことはなさそうです。

親が野球好きだと子供も野球をしていたり、親がサッカー好きだと子供もサッカーをしたがったりするので、子供が行うスポーツで親の影響は大きいでしょうね。

偉そうに書いてしまいましたが、理想と現実は違いますね。^^;